近年来的多项研究显示，音乐疗法可以有效改善睡眠质量，缓解与失眠相关的焦虑和消极情绪。40％到50％的成年人可以通过听音乐来改善睡眠质量。
近年来，随着全民健康意识提高，低剂量CT广泛应用，肺结节的检出率不断攀升，很多人一听见自己有肺结节就焦虑得不行，医生说没有手术指征，让随访观察。除了观察，还能做些什么呢？今天我们就来聊聊中医怎么看。
很多小伙伴觉得肩痛，自己锻炼下就好了，却没想到越锻炼，反而越严重了，这是咋回事呢？
怎么偏偏开春后，晚上睡不好，白天又疲倦得很？大家不必过于忧虑换季带来的睡眠困扰，可以试试这些方法来改善睡眠~~
春季寒气始收，热气渐升，气温回暖，万物复苏，到处充满了生机勃勃的景象。这个时候气候环境对人体的生长发育十分有益，是养生的最佳时节。中医学认为“肝主春”，即肝是与春季相应的，所以春季养肝也是极好的。今天给大家介绍几个养肝的小妙招~~
对慢性萎缩性胃炎，现代医学暂时没有统一或绝对有效的治疗方法。我院中医肿瘤专业团队多年来积累了大量慢性萎缩性胃炎的诊疗病例和经验。
今天带来了两件特别的礼物，专治“窝里蹲”焦虑、懒惰、无聊和空虚，最重要的是具有“舒筋活血”、“抗病毒”之功效，快来看看是什么神秘礼物~~
一到雾霾天，我们基本就靠几口仙气活着~~于是坊间各种传言会告诉你，该清肺了！什么“雾霾清肺茶”、“猪血鸭血”清肺，你虽然有点怀疑，但还是在某个四面“霾”伏的早晨，悄悄咪咪地去买了两斤猪血回家~~这样做，真的有用吗？
国庆胡吃海喝过后，你的“菊花”还好吗？今天，我们邀请我院中医科肛肠专业傅文斌主任，带大家一起走进“菊花”背后的故事（严肃认真的痔疮科普）~
每年双十一都是一场硬仗，不仅钱包要hold住，身体也要扛得起才行。很多人买买买之后，手还没剁掉，肩膀和颈椎却动弹不了了。悲催的是，双十二又要来了。。。嘘，biao偷笑！以为自己不是剁手族就幸灾乐祸啦？低头族的你照样逃不过!来看看，这些毛病...
一到暑假，小伙伴们是不是早就脚底板抹油，想到处去Lang了？虽然你自以为攻略已经做得相当完美了，但是，今天小编吐血分享的这一招，一定要收藏好了，关键时刻你才晓得它有多重要。
“早上吃姜补药汤汤，晚上吃姜同吃砒霜”。这句话在民间广为流传，然而到底是不是这样呢？我们先来看看在美味佳肴中经常出现的生姜到底有什么功效。
