一直以来，肥胖的问题一直困扰着大家，特别是一些爱美的年轻女性。为了瘦身，疯狂节食，不吃主食，甚至以多吃水果来代替日常膳食，这样的做法究竟是否靠谱了？中国居民膳食指南开篇就强调：食物多样、谷类为主、粗细搭配。就是告诉大家，我们人...
说起香肠腊肉，属年前的最有味儿。没错，就是这段时间，要是中午哪个同事便当里有香肠腊肉，总是厚着脸皮也要瓜分两片，真正过年的时候反而不那么稀罕了。咳咳~~那个谁，别只顾着流口水了，今天我们来听听营养专家说香肠腊肉要怎么吃才好。
眼睛干涩？贫血？牙龈出血？骨质疏松？口角炎？你以为自己太缺爱，其实你缺的是维生素！！！维生素ABCDE，你动不动就把我们挂在嘴边，可是你真的了解我们维生素家族么？维生素是什么?
一直以来，糖尿病患者到底可以吃多少主食，如何吃主食问题，一直困扰着大家。别急！你得一步一步的来。
夏天在我们还没有准备好（扔掉赘肉）的时候已经迫不及待地、火辣辣地来了。很多年轻妹子为了身材，不惜忍饥挨饿，对“主食”敬而远之。可是这么做，真的对吗？今天我们请来的主角叫“主食”，听听它怎么说。
如今，食物越来越多烹调越来越精细，可很多人的胃口却越来越差，食量越来越少，胃~肿~么~了？
放了那么久的假，怎么感觉比平时还要累？工作效率低，注意力不集中；腹胀腹泻、肠胃亮红灯；身心疲惫却硬是睡不着……
人人都说红糖好，可红糖的作用真有传说中那么神奇吗？让我们来揭开红糖神秘的面纱。 红糖到底是什么物质呢？它是由甘蔗汁经过过滤再熬制并且浓缩而成的食物。红糖中蔗糖的含量一般在90%以上，可见其含糖量是非常高的。虽然红糖保留了维...
蜂蜜+葱=？蜂蜜和葱不能一起吃？这个问题是怎样来得喃？有的说是从小就听长辈这样讲，所以不能一起吃。还有的举出中医的理论来回答这个问题。
最近几天，有霾来袭，可谓：“北国风光，千里雾霾，万里尘飘……空气如此糟糕，引无数美女戴口罩。”在室内的雾霾天里，你吸着浓郁的雾，吸着激烈的霾，就像有一双无形的手摁着你的喉咙，难以呼吸却又无力反抗。在这种要当心把饭喂到鼻子里的天气中...
鸡蛋含有丰富的蛋白质，以营养价值高、消化吸收好为特点，成为老百姓餐桌上最常见的食物之一。但是，关于鸡蛋怎么吃大家众说纷纭，有的说应该选择“土鸡蛋”，营养价值高，还有人说鸡蛋黄胆固醇高，高脂血症的患者不能吃等等。这些说法正确吗？
如今，老年人越来越重视自己的健康，孝顺的儿女们也常给老人购买保健品，但是很多人却缺乏对保健品的正确认识和辨别能力，往往陷入保健品消费的误区。更有一些不法人员将假冒保健品推向老年人群，骗取钱财的同时，还损害老人的健康。那么对保健品常...
