孩子是生命的延续，小宝宝的降临给家庭带来了喜悦和忙碌。作为父母都想把最好的给孩子，但是对于初生的婴儿和2岁以内的孩子，什么才是最适合宝宝的呢？一、0~6月龄婴儿。0~6月龄婴儿是人体生长发育的第一个高峰期，在此阶段，婴儿对能量和营养素的...
永远年轻是每个女性的梦想，很多女性采取各种方法来延缓衰老，比如除皱针等美容手段，积极锻炼等。其实日常食物中就有很多食物对抗氧自由基的能力特别强，选对食物就能简单的起到延缓衰老的作用。1、番茄番茄中含有大量的胡萝卜素，如α胡萝卜素、...
随着国民生活品质的提高，不仅饮食结构较前有明显变化，而且在饮品上也发生改变。目前，咖啡正逐渐走进我们的生活，特别是工作压力较大的白领和办公室一族们。那么咖啡究竟会对身体有何作用呢？ 适量饮用咖啡对人体有一定的健康促进作用，可...
什么是脂肪肝？当肝内脂肪分解与合成失去平衡，或脂肪的储存和转运障碍，导致脂肪在肝实质细胞内过量积聚。如果总量超过常量的一倍，或组织...
护发食物小麦 是生物素的良好来源。可以帮助人们预防白发、秃发，让头发闪亮健康。鱼 富含维生素B和蛋白质，具有促进头发生长、使头发...
什么样的人才能被称为肥胖？目前国际通用的简单易行的判断方法主要为体质指数和腰围。（1）体质指数（BMI）：也称体重指数或身体质量指数。...
水有哪些生理功能？ 水是万物之源，任何生物离开水便无法生存，人类也不例外。在人的身体中，超过体重的60%都是水，血液中的含水量...
