健康科普

  • 注意力涣散、记性差、爱发火?今天做件让前额叶开心的事!

    注意力涣散、记性差、爱发火?今天做件让前额叶开心的事!

    你有没有这样心力交瘁的时刻?手头同时做着A、B、C三份工作同事找、领导催下班还有一堆事。久而久之感觉自己注意力越来越难集中记忆力衰退了、情绪也不受控了在网上一查没想到竟直接带入了“前额叶受损”?先别慌!今天咱们就搞清楚到底什么是前额叶。

    发布时间:2026-09-04
  • 久坐久站族注意!腿上青筋只是不好看?错,这是血管在求救!

    久坐久站族注意!腿上青筋只是不好看?错,这是血管在求救!

    你有没有认真看过你的小腿?上面有没有若隐若现的红血丝或者是像蚯蚓一样爬着的青筋?如果有,那可得注意了这很可能是你的小腿发出的求救信号。

    发布时间:2026-08-31
  • 健康护航出大招!随时有医疗团队为你服务是什么样的体验?

    健康护航出大招!随时有医疗团队为你服务是什么样的体验?

    全病程管理是指以患者为中心,对重点疾病、慢性病、传染性疾病、遗传性疾病等患者,建立由专病领域专家牵头,护理、康复、心理及营养等多学科团队协作全程管理模式。简单来说,就是给患者配一个“健康管家”。

    发布时间:2026-03-13
  • 皮肤反复出状况?你可能没意识到这个问题(不是洗脸、护肤方法)

    皮肤反复出状况?你可能没意识到这个问题(不是洗脸、护肤方法)

    “为什么一加班就爆湿疹?”“为什么一考试就长痘?”“为什么越焦虑,头皮越痒、头发越掉?”在皮肤科这些问题层出不穷但很可能不只是皮肤出问题了还有压力、焦虑等情绪实在藏不住了今天,我们就一起来聊聊这个被大多数人忽略的问题皮肤和心情到底...

    发布时间:2026-08-31
  • 口腔溃疡总不好、脖子长包?可能是这种癌症的高危信号→

    口腔溃疡总不好、脖子长包?可能是这种癌症的高危信号→

    你有没有过这样的瞬间?吞口水时,感觉喉咙里多了个“小障碍”说话时,感觉声音突然变沙哑。大多数时候,我们甩甩头就忘了心想:多半是上火。但头颈肿瘤最擅长“演戏”爱扮成上火、口腔溃疡、慢性咽炎。今天,我们用几分钟,一起做一次“脸部巡逻”...

    发布时间:2026-07-30
  • 热红温了!喝藿香正气水?冲冷水澡?中暑了到底该咋办?

    热红温了!喝藿香正气水?冲冷水澡?中暑了到底该咋办?

    每天一睁眼,高温预警比闹钟还准时,三十七八度是标配。说实话,这种天还能约出来见面的,那都是过命的交情!不过玩笑归玩笑,极端高温天气下。我们还是要注意一些健康风险,你看大家为了凉快,那是“八仙过海各显神通”。但好多习以为常的避暑方法...

    发布时间:2026-07-23
  • 断网、收手机?假期和“神兽”过招,这样做更有效~

    断网、收手机?假期和“神兽”过招,这样做更有效~

    暑假一到,家里那台“人形手机支架”又上线了。早上赖床刷视频,中午吃饭看直播,晚上熬夜打游戏。三件套比上班还准时,本来适量玩玩游戏是放松,可有的孩子越陷越深。甚至会忽略学习、生活和社交,这就演变成了游戏成瘾,假期到底给孩子施了什么“...

    发布时间:2026-07-10
  • 终结社死“异味、腋来香”能根治吗?

    终结社死“异味、腋来香”能根治吗?

    一到夏天,地铁拉环不敢抓、开会不敢举手、约会刻意保持距离……害怕一不小心飘出的异味,让自己瞬间社死。但这事儿真不赖你,纯属基因问题,腋臭到底能不能根治?来来来,一次性说清楚!

    发布时间:2026-07-06
  • 伤脖子、伤腰还伤膝?看完我只想躺着!

    伤脖子、伤腰还伤膝?看完我只想躺着!

    你是不是从小就听爸妈说“站有站相、坐有坐相”?但是人一旦想放松,谁还肯端着那副正襟危坐的架子?翘个二郎腿、双手托个腮或者把一只jio支在板凳上。嚯!那是相当舒服~但你不知道的是,每个舒服的姿势都很伤身!特别是当代打工人、学生党这些久坐...

    发布时间:2026-06-22
  • 张嘴“咔咔”响、吃饭腮帮子疼、嘴巴张不开,该怎么办?

    张嘴“咔咔”响、吃饭腮帮子疼、嘴巴张不开,该怎么办?

    打个哈欠,耳朵前面咔哒一声。啃个猪蹄子,腮帮子又酸又胀。你有没有过这些经历?今天,我们就来聊聊当代人的“下巴通病”。

    发布时间:2026-06-16
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